друзья спать жизненно необходимо! Просто невысыпаясь мы потеряем производительность своего труда, а так же если вы чем то занимаетесь и ваш проэкт в развитии и вдруг вам понадобятся силы, а вы уже на нуле это будет ошибкой. В следущий раз я напишу как можно поменяв режим сна повысить свою трудоспособность и открыть другие способности для себя!
4.5-5 ч. Больше пересып, либо ворочанья. У каждого все индивидуально. В школе думал, что бессоница: ложился как все и не мог заснуть часами. А когда стал ложиться очень поздно, то сразу вырубаюсь и крепко высыпаюсь )
У меня ребенок маленький, поэтому сплю, когда он даст мне это сделать и когда дела на сегодняшний, и немного завтрашний, день сделаю. Живу нормально, не засыпаю на ходу)
Кто то может помочь с составлением бизнес плана, бесплатно. ?